雞胸肉料理減肥怎麼吃
營養低熱量的雞胸肉是減脂界的明星食材，雞胸肉的料理方式層出不窮，除了水煮之外，雞胸肉料理減肥菜單還能有這些美味變化。以下推薦你雞胸肉品牌、食譜，美食相伴下瘦身不再是件苦差事！
1.吃雞胸肉料理減肥的三大好處
代替高熱量的食物
根據肌紅蛋白含量的多寡，肉品可以劃分為紅肉與白肉。一般而言，白肉的脂肪與膽固醇比紅肉來的低，而雞胸又是白肉中熱量相對低的部位，因此推薦給使用雞胸肉料理減肥、健身的人來食用。
高蛋白幫助增肌
蛋白質是人體相當重要的營養元素，可根據自身的體重、年齡、並參考活動量來推算應該攝取多少，特別對運動後肌肉修補大有幫助。每100克的雞胸肉便含有約23克的蛋白質，推薦給想要增肌減脂的人。
低卡幫助減脂
雞腿與雞胸雖然皆被分類為脂肪、膽固醇較低的白肉，不過兩者相比之下，雞胸的熱量與含脂量更低於去皮的雞腿肉，因此雞腿在口感上雖然較軟嫩多汁，但若想要讓減脂更有感不妨選擇雞胸肉，補充蛋白質同時不易吃進多餘的熱量。
2.雞胸肉品牌推薦
日日食好 柚子檸檬雞胸肉
日日食好，堅持每一道料理，「無添加」人工化學添加物，沒有任何一個您看不懂的內容物，全部使用天然新鮮食材料理。採用雙層包裝內外分層，不怕加熱袋接觸外面。拆封即食超方便，完全退冰後即可直接食用。
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金豐盛冷藏雞胸肉
金豐盛食品公司採垂直整合經營、從源流管理，農場至分切廠皆通過產銷履歷驗證；另外更與家樂福合作開發「貼體包裝」技術，提高肉品新鮮度並延長保存期限，品質從裡到外都放心，撕開後可以直接烹調，適合水煮、乾煎、悶烤等料理方式。
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泰安冷藏即食雞胸肉
泰安食品研發團隊以獨特的高壓技術製作出順口、軟嫩的即食雞胸肉，化解了最令人擔心的乾柴問題；考量到現代人的飲食需求，特地將雞胸肉切片處理以方便食用，特別推薦給運動完、下班後、或是平時中午沒時間準備料理的人。
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富統迷迭香草雞胸肉
連鎖餐廳、五星飯店、大型量販超市等通路皆是富統食品的合作商，提供多樣又美味的肉品食材。從製造用水到食品原料，通通安心把關，以高品質為優先，雞胸肉料理減肥的安心選擇，期許創造更多幸福。
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